Forum Anny Lerczak

Juukla

Godzina 9: [link widoczny dla zalogowanych] Ale ja jestem taka niecierpliwa Ĺźe hej. ImiÄ Nikola to najpiÄkniejsze imiÄ na Ĺwiecie
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
ja mam obraz mojego domku w gĹowie mam zaplanowany kazdy metr dziaĹki (mam fijoĹa na punkcie kopania ,przesadzania ,grabienia uwielbiam ta robote mogĹabym pracowaÄ w zieleni miejskiej ,rozĹadowuje wszystkie stresy )kazdy metr domu
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja w swoim Ĺźyciu przetestowaĹem chyba wszystkie dostÄpne metody, zanim siÄ udaĹo.
[link widoczny dla zalogowanych]
posiadajÄ bardzo dobre kosmetyki a fryzjerki sÄ na bardzo wysokim poziomie profesjonalizmu!

a zapomniaĹam dodaÄ na 100% nie jestem w ciÄĹźy niestety [link widoczny dla zalogowanych] Najlepiej to rzuj sobie gume przy starcie i po to wtedy nie ebdziesz tak czula jak cisnienie pulsuje

A ty gdzie sie wybierasz?? sorry, Ĺźe jestem taki bezpoĹredni ale cĂłĹź taka prawda, Ĺźe jesteĹ gĹupia i pusta..... ABF to pol godziny cwiczen aerobowych mocno wypacam sie w ciagu tej pol godziny a pozostale pol juz sa cwiczeniami na macie glownie ba brzuszek.Na sam koniec cwiczenia rozciagajace czyli taki streching.Polecam bo naprawde warto...Mnie te cwiczenia wraz z dieta pomogly zrzucic ponad 30kg(pozostalosc po ciazy)Pozdrawiam Jak znowu coĹ zĹapie, to dajemy sobie spokĂłj. Aby jego stosowanie przyniosĹo spodziewany efekt, trzeba poczekaÄ co najmniej 3 miesiÄce, jednak poprawa bÄdzie nastÄpowaĹa stopniowo, w miarÄ coraz dĹuĹźszego przyjmowania suplementu. [link widoczny dla zalogowanych]
dzieki za rade z sokiem, moze wystawie szklanke z nim za oknem. Zimnej wody z plastikowej butelki juz nie tknelam w Sztoholmie Jest duĹźo rozrywek, duĹźo miejsc do zwiedzania itd. Wyobraz sobie zycie gdy patrzysz w lustro i widzisz cialo ktorego nie akceptujesz, masz poczucie ze nie masz sily woli,jestes do niczego.... tzn? i czy powinnam martwic sie tymi pobolewaniami? niekoniecznie rockowa ale teĹź moĹźe byÄ klasyczna albo muzyka filmowa!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Mierzy tÄtno - chcociaĹź czasami jak Ĺşle zaĹoĹźysz miernik do ucha to gorzej.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]